【疫情防控】中医药预防新冠肺炎八问
世界卫生组织指出：中药能有效治疗新冠肺炎，降低轻型-普通型病例转为重症，缩短病毒清除时间，改善轻型和普通型新冠肺炎患者的临床预后。 本轮疫情无症状和轻症患者居多，多具有湿热夹风的特点，采用扶正祛邪、表里双解等中医方剂，结合疏风解毒胶囊、六神丸、连花清瘟胶囊等中成药，对提高患者免疫力、改善症状、加快核酸转阴具有积极作用。
 中医药历来重视“治未病”，中医早期介入对于患者不仅可改善症状，而且还有阻断毒邪深入的作用，对于重点人群及普通居民同样具有预防功效。 面对传播力超强的奥密克戎变异株，我们应当及早使用中医药。 居民可选用中药代茶饮预防方（黄芪9克,干芦根9克，金银花5克，紫苏叶3克,广藿香3克，每日水煎服，当茶饮），亦可根据自身体质选用连花清瘟胶囊（颗粒）、藿香正气（水、片、胶囊）、疏风解毒胶囊、金花清感颗粒、痰热清胶囊，以及玉屏风散、银翘片等具有益气健脾、化湿清热、解毒化瘀等功效的中成药。
 中医讲求辨证论治，市民最好能够根据自身的症状与体质进行选择用药，可以提高预防疗效，减少副作用。 中成药用于预防，建议减少用量并缩短疗程，一般以说明书1/2剂量、3天一疗程为宜，如仍有不适，可续服一个疗程。 服药后如出现腹胀、腹痛、腹泻、胃口减退等情况，应立即停用，一般停药后以上症状会自行缓解，如未缓解请咨询医师。 对于个人预防新冠病毒感染，主要需辨别寒、热、虚、湿四种特殊体质。 （1）寒性体质：平素多见畏风，怕冷，四肢冰凉，小便清长，大便溏薄； （2）热性体质：平素多见口干，喜饮，怕热，小便黄，大便干； （3）虚性体质：平素多见易疲劳，易乏力，易困倦，易感冒； （4）湿性体质：平素多见头重如裹，口粘，腹胀，胃口差，大便粘。
八段锦、易筋经等中医导引功法，以及穴位按摩、耳穴贴压等非药物治疗在调节机体免疫力、改善心肺功能、提高生活质量、纠正不良情绪、促进肺功能康复等方面均有积极作用，可以建立自我防疫的“玉屏风”，用以防治新冠肺炎。
自我穴位按摩，可以起到行气活血、疏通经络、理筋整复、滑利关节的作用，还能够调整机体功能状态，起到预防与康复作用。如风池穴、迎香穴、合谷穴、太阳穴、风府穴等。 操作以拇指螺纹面按住穴位，持续下按、缓缓用力，以有酸胀感为度，按压10秒左右后，缓缓上抬，再往下按，反复操作，按8-10次；每天早晚各做1次。
（图片来源于摄图网） 中医经典著作中历来都有用熏香来防治瘟疫的记载。所用药物大都具有芳香化湿、避秽祛浊、理气和中的功效。推荐组合如下： （1）熏蒸法 组成：藿香30克、艾叶30克、白芷15克、石菖蒲15克、薄荷15克。 用法：上述药物加水煎煮成1000毫升药液，置于超声雾化器内，关闭门窗熏30分钟，1-2次/天。一般20-30平方米放置一个超声雾化器，熏蒸完毕后可开窗通风。 （2）香囊法 组成：藿香、艾叶、石菖蒲、苍术、白芷、八角。 用法：上味等份，共研细末，装于布袋中，每袋10-30克，挂于室内或人群密集地方，或随身佩戴，具有芳香辟秽之功效。 新冠疫情期间普通人群容易出现焦虑、紧张、疲劳等负面情绪。 中医认为“思则气结，劳则气耗”，气血是人体运行的根本，“养心调气”是应对缓解负面情绪的方法之一。 八段锦、太极拳、五禽戏、六字诀等中医传统养生功法，可通过调畅呼吸，推动气血运行，转移焦虑情绪。此外还可通过五音疗法，时常聆听一些节奏舒缓、曲调优美的音乐，也可以帮助我们舒缓情绪，缓解焦虑，避免应激，增强体质，抵御病毒。
（图片来源于摄图网）  1.老人、儿童、慢性疾病患者和脾胃虚寒者,及有特殊疾病者用药,应在医师的指导下使用； 2.保持平和心态,作息规律,勿过分紧张； 3.清淡饮食.少食或忌食油炸、熏烤或辛辣、油腻之品； 4.保持良好卫生习惯,勤洗手,戴口罩,做好自我防护； 5.孕产妇慎用; 6.服用期间或服用后感觉不适者,应立即停止服用并及时咨 询医师； 7.推荐药方为预防用药.服用期间出现发热等变化时要及时报告,以判断后续处理。
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